2022.4.16 本日の稽古を終わりにします。
「動いてみると」の話。
今回は「動いてみると」のお話です。
昨今の社会はまさにストレス社会ですよね。
そういうときこそ「動いてみると」です。
どういうことか？というと、汗をかきましょうです。
汗をかくという事は、その分フロー状態になります。
フロー状態とは集中しているという事ですね。。
何かに集中してる状態とは、他の事を考えている余裕はないという状況が何より大事です。
その結果、残るのは適度な疲労感とさわやかな気持ちです。
私自身結構な確率であるのですが、動き始める前は気分がすっごい下がっています。
しかしまぁ、あら不思議。
運動すると徐々に気分が上がってきます。
きっと、汗と一緒に気分がどんどん上がっていくのでしょうね。
汗をかけばかくほどテンションが上がる...
こう書くと、変な人ですね。
動くの最高です。は間違いないですね。
動いた先に結果として技術の獲得ですからね。
これはすごい事です。
才能は無いのではなく、努力の結果が才能です。
得意な事が才能としてみられますからね。
どんどん動いてもらえると気分も上がって、良いと思います。
これは何も空手の事だけではなく、運動嫌いでも何かやらなければならない事に対して、です。
やる気は動いた先にあります。
手を付けちゃえば、結果やらなければいけない事ってありますからね。
考える前にやれ～ってなれば良いですけどね。
今日は稽古でまだやったことのない型をやってみました。
出来なくていいんです。
これから出来る様になるので。
今必要なのは、動くこと。
こんなの分からんないよ～って思うことが大切です。
動き続けたらそのうち出来ちゃいます。
そういった経験をたくさんしてもらえると嬉しいですね。
自分が培ってきた経験や努力は、裏切りませんから。
使う場所を間違えなければ...。
やっぱり、稽古で一緒に動くの良いな。って思いました。
またやろ～っと。
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