2023.11.29 本日の稽古を終わりにします。
「なんとなく」の話。
今回は「なんとなく」のお話です。
何かをする時にどう捉えて行いますか？
「なんとなく」なのか、それとも意識的ですか？
今日の稽古では審査会に向けて最終調整です。
稽古をする時に「なんとなく」稽古すると形は出来るという浅い動きが出来上がります。
例えば、今日の稽古で1回丁寧に型をやるとしましょう。
週に3回稽古があれば、一カ月でおよそ12回分の型稽古になります。
では、丁寧な型を2回やったら2倍、3回やったら3倍分の積み重ねとなります。
すごく単純な話ですが、これが稽古日以外もやっていたとしたら…？
何倍って話では片づけられない分の稽古の差が生まれます。
たった1回の差が、簡単に覆せない大きな差となりますね。
人間の集中力は15分程度とも言いますし、運動時の集中力はもっと少ないかもしれません。
その場合「なんとなく」の稽古時間が増えてしまうかもしれません。
「なんとなく」の時間をどうやって乗り越えて、意識的に取り組むか？ですね。
突きの高さ、手の形、手刀の位置、帯の高さ、足の幅、足の向きなどなど…。
気を付ける場面は沢山ありますので、どれか一つでも気にすることが出来たらなそれは「なんとなく」ではありませんね。
そもそも手順を間違わないようにする！というのも、「なんとなく」の稽古ではありません。
意識する＝気を付けると捉えますから、そうした「なんとなく」脱した動きなら、十分効果的です。
ちょっとしたことでも「なんとなく」を逃れる方法はあります。
上手に活用して上達出来たら最高です。
さてさて、審査会まで残り僅か…。
まだ稽古する時間は沢山あります。
自分の望む結果まで最後まで油断せず行きましょう。
さぁ、次の稽古も頑張りましょう！
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