2024.7.20 本日の稽古を終わりにします。
「出来ている事」の話。
今回は「出来ている事」のお話です。
気を付けていると実は「出来ている事」が多くなります。
注意が向けば達成できますからね。
今日の稽古は初心コース、通常稽古、追加稽古でした。
暑くなりましたね～、夏本番です。
梅雨も明けましたからね、最近は熱中症との戦いも始まりますね。
お借りしている稽古場のほとんどにエアコンが入っているので、とりいそぎ熱中症予防は大丈夫かと…。
水分補給も大事ですので、しっかりと体調優先で行きましょう。
稽古中はむしろ寒い迄あるので、空調調整って難しいですよね。
汗かいてほしいけど、そこまでだっくだくな子も少ない気も…。
汗はかくけど、じんわりってことはもうちょっと頑張ってもらった方がいいかな？とか思ったりします。
汗 ＝ 頑張っているっでもないので、安直に考える必要もありませんけどね。
直近の目標は審査会になりますね。
８月には大会もあります。
あ、９月もだ。
毎月何かしらの大会です。
ありがたい。
挑戦する場は多くはないので、ぜひガンガン行きましょう。
せわしないのはちょっと置いておいて…。
稽古では移動や型をがっつり頑張ってもらいました。
「出来ている事」増えてきましたね。
「出来ている事」あるのに、出来ていない時もあります。
気のゆるみはあると思いますが、締めるときと緩むときのONとOFFの切り分けが出来ていているなら構いませんね。
緩急ってすごい大切ですから。
型を行う時、およそ１分ぐらいで終わります。
組手の試合も１分～２分です。
たったといえど、その時間の密度は半端じゃなく濃いです。
例えばミットを30秒打つって、普通の人では出来ません。
大体10秒ぐらいでへばると思います。
そして、手が痛い…。
密度の濃い時間はすごい集中力が発揮されますから、稽古中ずーっと集中しろって無理な話です。
適度に力を緩めて、適度に締めて。
大きく言えば、人生にも通ずる話ですね。
誰だって良い時と悪い時があります。
悪い時は適当に流して、良い時はガンガン進む。
凪の時はどちらに転んでもすぐに動けるように準備ですね。
来週から合宿も始まりますから、審査会まで残りわずかです。
頑張るのは道場生ですから、サポートしていきます。
さぁ、次の稽古も頑張りましょう。
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