482回目！

2024.12.18　本日の稽古を終わりにします。

 

「出来る？」の話。

 

今回は「出来る？」のお話です。

こういった条件だったら、それ「出来る？」

どういう条件でも出来るようになれば何よりですよね。

 

今日の稽古は通常稽古と演武・型コースでした。

 

「出来る？」ってよく聞きますが、ちゃんと稽古していれば出来るものが多いと思います。

 

では、質問です。

 

片足立ちでもその技「出来る？」

 

ちゃんと練れているなら出来ると思います。

 

単純に片足立ちって、バランス悪いですもんね。

 

ふらっふらです。

 

そんな中、鋭い突きや威力のある蹴りが出せるでしょうか？

 

余裕だよ！！

 

って、あんまりならないと思います。

 

片足立ちの突きも、一撃ならやりやすいかもですが2撃3撃…と続けたら？

 

後半は威力撃落ちでしょうね。

 

そうならないためにはどうするか？

 

バランスを鍛えるですね。

 

片足立ちで色々と動きまくるです。

 

大事なのは身体の傾きと打ち手の蹴り足の位置関係もあります。

 

肘を上げて打つとか頭が下げ過ぎて蹴るとか、本当に威力落ちますからね。

 

組手では相手が止まってくれることはありません。

 

常に動き続けています。

 

そして、自分が常に最適な身体の向きになっていることはありません。

 

身体が浮いていることもありますし、逆の位置になっている事もたくさんあります。

 

そういった中、片足立ちでのバランスが取れるようになると変則的な動きでも普段以上の動き方が期待できます。

 

がむしゃらな稽古も決して悪くもないのですが、せっかくなら目的持ってやってもらえるとより効果的ですよね。

 

どれぐらいグラグラしても打ち込めるか？

 

どれぐらい変な姿勢から動けるか？

 

これ「出来る？」

 

やってみると結構楽しいですよ。

 

これに慣れると色んなタイミングで自分の好きな動きがしやすくなります。

 

バランスはどの競技にも大切な能力の一つですからね。

 

どんな稽古楽しみ方がありますからね。

 

大概きつい稽古ばかりですから、そういった楽しみ方を見つけられたら最高です。

 

さぁ、次の稽古も頑張りましょう！